كريم واقي الشمس

(بسم الله الرحمن الرحيم)

 

هل تضعين أو تضع كريم واقي الشمس ؟؟؟

هل تريدين تأخير ظهور التجاعيد والتصبغات الجلدية وسرطان الجلد ..!!!!!

هل فكرت يوما مالذي يجعل الشمس تضر وتؤذي بشرتنا ..!!!!

نعم إنها قد تضر  لوجود بعض الأشعة الضارة الصادرة منها،حيث تصدر الشمس ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية(Ultraviolet ) التي تضر البشرة ،حيث الأشعة  فوق البنفسجية فئة أ (UVA) تخترق طبقات الجلد وهي المسئوولة عن تضرر البشرة والتجاعيد،بينما الأشعة فئة ب (UVB)هي التي تسبب حروق الشمس والسرطان،أما الأشعة فئة ج(UVB)فهي خطيرة جدا ولله الحمد والمنّة الذي سخّر طبقة الأوزون لتمنع وصول هذه الأشعة إلينا. 

 ونحن نتكلم عن الشمس والصيف وبالطبع تسمير البشرة أو مايعرف بــ البرونزاج tanining ،هل تعلم كيف يحدث ..!!؟؟؟

هذا اللون الأسمر البرونزي عبارة عن محاولة البشرة للدفاع وصد أشعة الشمس المؤذية ،،حيث إن ألأشعة فوق البنفسجية فئة أ (UVA)  التي تخترق طبقات الجلد الداخلية تحفز إنتاج صبغة الميلانين وبالتالي إعطاء لون أغمق من لون البشرة الطبيعي حيث أن الميلانين يمتص هذه الأشعة ليقلل من اختراقها للجلد.

 

بينما حروق الشمس مختلفة نوعا ما عن تسمير البشرة ،فحروق الشمس يكون فيها ضرر للخلايا والمسؤؤل عن ذلك هي  الأشعة فوق البنفسجية فئة ب (UVB) فطبقة الجلد الخارجية تمتص هذه الأشعة ولاتسمح باستثارة ونحفيز الميلانين لحمايتها.ويصبح الجلد أحمرا بسبب حدوث الإلتهاب الذي زاد تدفق الدم في الأوعية الدموية الموجودة في تلك المنطقة من البشرة.

 

لابد وأنك الآن قررت أن تحمي بشرتك وتحافظ عليها من أشعة الشمس الضارة ….وذلك باستخدام كريمات واقية من الشمس حيث يوجد منها نوعان:

1-Sunblocks وهو يشكل حاجز يمنع وصول جميع الأشعة وذلك بعكسها وتشتيتها .

2-sunscreen يعمل على امتصاص الطاقة الموجودة في الأشعة فوق البنفسجية ويقوم بعكسها.

ولابد أنك سمعت بما يسمى درجة الوقاية من الشمس وهو مايعرف بــSPF وهو اختصارا لــ sun protection factor وهو يعني مقدار المدة التي يبقى فيها الشخص معرضاَ لأشعة الشمس دون أن تحرقه.

فمثلا اذا كان شخص ما دون حماية ضد الشمس سيحصل له حرق خلال عشر دقائق فإن واقي الشمس 15-SPF  سيوفر له حماية ضد الشمس خلال 150 دقيقة  وكذلك فإنه يحجب 93% من الأشعة فوق البنفسجية ،بينما واقي الشمس 30,50,60-SPF يحجب 97% من الأشعة فوق البنفسجية .

 

المصادر:

http://www.open2.net/sciencetechnologynature/worldaroundus/sunblock.html

 http://health.ivillage.com/slideshow/health/7_essential_sunscreen_tips/strength_in_numbers.html

  http://s3.amazonaws.com/wootdesigncontestentries/flamestamp13/Sun_Cream-7ofnve-d.jpg

  http://cdn-write.demandstudios.com/upload//9000/900/10/7/129917.gif

بسم الله الرحمن الرحيم ،،

 

هل لاحظت يوما قطرة ماء على يدك أو وجهك بعد غسلهما؟؟

حسنا كم من الوقت تستطيع أن تبقى هذه القطرة إن لم تمسحها بمنديل أو منشفة؟؟

 

بعد عدة ثواني أو دقائق تبعا لظروف الدرجة الحرارة والرطوبة ..ستتبخر هذه القطرات تاركة جسمك… وهذا هو الأمر الطبيعي ،،

 

حسنا لماذا لا تتبخر دموعنا  وتترك أعيننا أيضا؟؟ 

كالعادة ..سأطلب منك أن تفكر ،،

ما هو السبب الممكن لمنع الدموع من التبخر من أعيننا؟؟

 

 

 

 

 

 

قد يكون عملية الرمش؟؟

حسنا نحن نرمش 16-20 مرة في الدقيقة فقط!!

 

قد يكون انخفاض درجة حرارة أعيننا؟؟

ليس هذا صحيحا أيضا..فدرجة حرارة الهواء المحيط ورطوبته هي المتحكم.

 

 

هل من اقتراح آخر؟؟

قد تكون هناك طبقة حامية..تمنع الدموع من التبخر

؟؟

فعلا هذا هو السبب

 

وهذه الطبقة هي عبارة عن مادة دهنية تفرزها بعض الغدد الدمعية

وتكون طبقة بين الدموع المائية وبين الهواء فتمنعها من التبخر

 

دمتم بصحة

 

 

 

 

 

 

 

بسم الله الرحمن الرحيم

أولا سنؤكد بالفعل أن درجات الحرارة في الهواء المحيط بنا يؤثر على السعرات الحراية التي نصرفها. فكيف يكون ذلك؟؟

يحدث ذلك في البرد الشديـــــــــد أو الحر الشديـــــــــد جدا فقط

ففي البرد الشديد أنت تحرق سعرات حرارية أكثر مماتفعل في الجو المعتدل نظرا لأن الطاقة التي تنتجها من حرق المواد الغذائية ستصرف بعضها كطاقة حرارية لتدفئ جسمك.

وتصرف بعضها الآخر وأنت ترتجف (لماذا ترتجف عند البرد؟)

فالرجفة وحدها لمدة ساعة قد تتسبب في حرق بضعة مئات من السعرات لكن إن كنت ترتجف بحق.

في الطرف الآخر ..الحر الشديد جدا كدرجات الحرارة التي تصل إليها حمامات البخار (أجهزة السونا ) قد ترفع قليلا من معدل خسارتك للسعرات

فقد وجد بحث( من هنا) أن الجلوس لمدة 20 دقيقة في محيط ساخن يحرق 34 سعرا حراريا مقابل 23 سعرا حراريا في ذات المدة عند المكوث على الأريكة

وإن دققنا النظر علمنا أنه فارق تافه لايستحق الجري وراءه:(

دمتم بخير

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته