بسم الله الرحمن الرحيم الصورة المجاورة هي ما أتحدث عنه ..! البطاطس بالبراعم ..هل هي صالحة للأكل أم لا ؟ أتذكر نصيحة من زمن الطفولة أنه لا يجب أن آكل بطاطس لها براعم كهذه ..اممممم ربما كنت أيضا أطلب من أمي ألا تطبخها لنا لأن شكلها غريب !! تذكرت هذا الآن بسبب قضائي لوقت طويل اقرأ المزيد »
العبارات الغذائية المضلّلة على علب الأغذية (بسم الله الرحمن الرحيم) بينما تتسوق في السوبركات وتستمع وتكتشف المعلومات الغذائية على الأطعمة بعدما تعلمت كيفية قراءة المعلومات الغذائية على علب الأطعمة . هل تجذب انتباهك بعض العبارات الغذائية للحصول على طعام صحّي ومفيد ؟؟ وهل تعتقد أنك قد فهمت هذه العبارات صحيحا فهي على مايبدو واضحة ومباشرة اقرأ المزيد »
ماذا تقول لك القيمة الغذائية على علب الأطعمة ؟؟ (بسم الله الرحمن الرحيم) هل أنت من الناس الذين عندما يذهبون إلى السوبر ماركت يحاولون قراءة ما يوجد على علب الأطعمة ؟؟ لابد من انك لمحت جدول على أغلب الأطعمة به أرقام ورموز واستصعبت قراءتها أو تساءلت في نفسك مافائدتها !! أو اقرأ المزيد »
لن يكون موضوعنا اليوم مجرد إجابة على هذا السؤال، بل سيتعدى الكشف عن الجواب إلى حل مشكلة واجهتنا كثيرا عندما حاولنا أن نستذكر المحتويات الغذائية لكل فاكهة أو خضار وتأثيرها على الجسم، فغالبا لا نتذكر سوى فيتامين ج أو C و وجوده في الحمضيات وفيتامين أ في الجزر والحديد في السبانخ!! اقرأ المزيد »
Loading ...
