يوم أمس قمت بتسخين الحليب الخاص بي في المايكروويف وبعد ساعات قليلة سخنت بعض الطعام لوجبة الغداء . إن كان ما أقرؤه في الانترنت صحيحاً فإن لدي ما يقارب 12 ساعة فقط في الحياة !! ولكن لا توجد دراسات تثبت بأن استخدام المايكروويف الحديث من الممكن أن يكون مؤذياً. تأتي معظم مخاوف السرطان بسبب المايكروويف اقرأ المزيد »
غذّي مخك !! (بسم الله الرحمن الرحيم) أنعم الله علينا بنعمة العقل وفضلنا بها على خلقه….فيجب علينا المحافظة على هذه النعمة واسنثمارها….. هل فكرت يوما أن مخك يتأثر بما تأكل؟؟؟ نعم ،انه يتأثر وبشكل كبير أيضا !!!! فقد أصبح المخ الان بؤرة الأبحاث الغذائية المتطورة بشتى أرجاء العلم ،اذ يحاول العلماء بحث اقرأ المزيد »
للإجابة على هذا السؤال علينا أن نعرف أولا بعض المعلومات الأساسية عن النوم. تتناقص المدة التي تحتاجها من النوم بازدياد العمر؛ فالطفل المولود حديثا قد ينام 20 ساعة في اليوم، وينام طفل الرابعة ما معدله 12 ساعة في اليوم، ويكون المعدل 10 ساعات يوميا في سن العاشرة، وتكفي المتقاعدين كبار السن 6 أو 7 اقرأ المزيد »
بسم الله الرحمن الرحيم بعد مجهود ذهني شاق أشعر أنني بحاجة لوجبة دسمة !! بعد فترة الاختبارات ألاحظ نقصانا أو زيادة في وزني!! تزيد شهيتي للطعام خلال فترة الامتحانات وأكافئ نفسي على مجهودها بالأكل !! هل يحرق المجهود الذهني السعرات الحرارية كما يفعل المجهود الجسدي؟؟ وهل أحتاج بعده فعلا لكمية أكبر من الطعام ؟؟ نبدأ اقرأ المزيد »
Loading ...
